[干果選購常識] 栗子食療方案治腎虛 日期：2014-3-4 21:50點擊：
板栗性味甘寒，有養胃健脾、補腎強筋的功用。唐代孫思邈說："栗，腎之果也，腎病宜食之。"《本草綱目》中指出："栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。"...
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[干果選購常識] 盤點春節最受歡迎十種堅果 日期：2014-3-4 21:50點擊：
盤點春節最愛吃的十大堅果 教你如何正確選購 什么是堅果，它是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒種子，種類很多，平時所吃的花生、核桃等都是堅果類，到了春節，這些堅果類食品更是年貨中的主角。...
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[干果選購常識] 秋花生一次性全層施肥栽培要點 日期：2014-3-4 21:50點擊：
秋花生一次性全層施肥栽培要點 花生一次性全層施肥栽培技術是指把花生一生中所需要吸收的肥料一次性作基肥在播種前完全施下，在花生生長期間不增加追肥的栽培技術。該項技術具有增產、節省勞力、簡化施肥程序，便于 ......
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[干果選購常識] 研究表明開心果可控制血糖維持血脂 日期：2014-3-4 21:50點擊：
控制飲食是日常預防和治療糖尿病的關鍵，人們總是覺得要控制飲食非常困難，但其實一些簡單小技巧就可以讓人養成健康的飲食習慣。即使平時選擇健康的小零食也可以給糖尿病患者帶來長期的益處。...
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[干果選購常識] 新研究發現：常吃開心果苗條又健康 日期：2014-3-4 21:50點擊：
新研究發現：常吃開心果苗條又健康 《美國營養學會雜志》刊登路易斯安那州立大學完成的一項新研究發現，經常吃開心果等樹生堅果的人體重相對較輕，某些慢性疾病危險也大大降低。 新研究中，研究人員對參加1999~2006 ......
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[干果選購常識] 常食用開心果可以降低血糖含量 日期：2014-3-4 21:50點擊：
食用開心果能夠降血糖 美味的開心果可以為人體提供所需營養，食用后有飽腹感，同時還能幫助人體控制血糖含量。 最近的研究表明，開心果等堅果類零食作為健康飲食習慣的一部分可以幫助2 型糖尿病患者有效控制飯后血糖 ......
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[干果選購常識] 初冬進補花生四大功效 日期：2014-3-4 21:50點擊：
初冬進補花生四大功效 暖胃 《本草綱目》說：“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢�！睂Ω端岛蟾甙l的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿卜、甘藍等，便可以達到養胃暖胃的目的。 ......
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[干果選購常識] 花生物美價廉是冬季進補的首選 日期：2014-3-4 21:50點擊：
中醫認為，花生味甘，性平，具有潤肺、補脾、和胃等功效�，F代醫學發現，花生還有許多特殊的營養和保健作用。在冬令進補的季節，不要忘記這種價廉物美的堅果。 ■ 蛋白質 花生仁中含蛋白質24.8％。蛋白質中含有9種必 ......
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[干果選購常識] 吃花生不胖還護心 日期：2014-3-4 21:50點擊：
吃花生不胖還護心 《國際肥胖學雜志》上發表的最新一項研究表明，那些習慣吃花生和花生醬的人，身體能本能自發地控制食欲和控制熱量的攝入量。研究發現，吃了花生或者花生醬后，兩個小時至兩個半小時內都不會覺得餓 ......
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[干果選購常識] 秋季干燥易脫發 吃點核桃可防脫 日期：2014-3-4 21:50點擊：
秋季干燥易脫發吃點核桃可防脫 具營養顧問提醒，秋季是個容易掉發的季節，此時適當吃些保健食品營養頭發十分必要。核桃是補腦佳品，被譽為“腦黃金”。吃些核桃不但可以使頭發變得烏黑，還可緩解秋乏和健忘癥狀。此 ......
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[干果選購常識] 食藥俱佳干果王 板栗 日期：2014-3-4 21:50點擊：
食藥俱佳干果王板栗 板栗是原產我國的優良干果樹種，又名栗子、毛栗、大栗等，屬殼斗科落葉喬木，與桃、杏、李、棗并稱“五果”。已有6000多年的栽培歷史�！对娊洝分杏小皹渲焕酢钡脑娋�；西晉陸機為《詩經》作注 ......
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[干果選購常識] “立冬”吃栗子可養胃健脾 日期：2014-3-4 21:50點擊：
“立冬”吃栗子可養胃健脾 立冬時節，適當多吃些栗子可養胃健脾，補腎強筋。 天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲介紹說，“立冬”后天氣漸冷，根據中醫養生學的觀點，此時節應補腎。而香甜味美的栗子不但是 ......
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[干果選購常識] 關于白果的藥膳都有哪些？ 日期：2014-3-4 21:50點擊：
關于白果的藥膳都有哪些？ 白果的藥膳都有哪些？白果是一種非常不錯的中藥藥材，雖然過量的食用會導致中毒，但是白果的功效我們還是不能忽視的。白果具有排毒養顏、祛痘等功效，而且關于白果的藥膳也是有著非常多的 ......
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[干果選購常識] 銀杏果不能生吃，銀杏外種皮不宜用手直接接觸 日期：2014-3-4 21:50點擊：
銀杏果不能生吃，銀杏外種皮不宜用手直接接觸 銀杏果具有補肺養腎、強身健體的功效。它不僅可以吃，也可以入藥。但是，市民一定要注意能吃的僅僅是果實最里面的種仁，而且銀杏種仁特別是胚和子葉中含少量銀杏酸、銀 ......
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[干果選購常識] 山核桃的營養價值 日期：2014-3-4 21:50點擊：
山核桃的營養價值 山核桃，又叫小胡桃、小核桃，主要分布于浙西北天目山區。常食山核桃、仁產品，具有健脾開胃、潤沛強腎、滋補康復、預防冠心...
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[干果選購常識] 葵花子抗衰老 南瓜子能降脂 日期：2014-3-4 21:50點擊：
葵花子抗衰老南瓜子能降脂 種子，是植物留給后代的寶貴遺產，也是人類很好的食材。種子富含膳食纖維、蛋白質、有益的脂肪、維生素、礦物質以及抗氧化劑等多種營養成分。近日，美國“烹飪之光”網站為大家介紹了營養 ......
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[干果選購常識] 葵花子抗衰老南瓜子能降脂 日期：2014-3-4 21:50點擊：
葵花子抗衰老南瓜子能降脂 種子，是植物留給后代的寶貴遺產，也是人類很好的食材。種子富含膳食纖維、蛋白質、有益的脂肪、維生素、礦物質以及抗氧化劑等多種營養成分。近日，美國“烹飪之光”網站為大家介紹了營養 ......
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[干果選購常識] 補中益氣 蓮子南棗芡實煲鯉魚 日期：2014-3-4 21:50點擊：
補中益氣蓮子南棗芡實煲鯉魚 廣東民間食魚十分講究，謂“春鳊秋鯉”。秋末冬初時的鯉魚尤其肥美滋補，今日靚湯蓮子南棗芡實煲之可謂適時佳品。蓮子能補脾固精；南棗能補肝腎、增強肌力、降低膽固醇；芡實固腎益精。 ......
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[干果選購常識] 葵花子抗衰老 南瓜子能降脂 日期：2014-3-4 21:50點擊：
葵花子抗衰老南瓜子能降脂 種子，是植物留給后代的寶貴遺產，也是人類很好的食材。種子富含膳食纖維、蛋白質、有益的脂肪、維生素、礦物質以及抗氧化劑等多種營養成分。近日，美國“烹飪之光”網站為大家介紹了營養 ......
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[干果選購常識] 家庭膳食：助消化之白果蓮子山藥湯 日期：2014-3-4 21:50點擊：
家庭膳食：助消化之白果蓮子山藥湯 現在氣溫是越來越低了，進入冬季后，身體很多時候是不適應的，會出現著涼的現象就會導致出現消化不良、食欲不振等現象，所以冬季養生是比較重要的。下面我們就介紹一種具有養生功 ......
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