吃生花生是有好處的，首先，花生的豐富營養及鈣質，給人體有很大的幫助。但是，事物是由多方面的因素制約的，吃的上癮或吃得過量，肯定沒有好處。可以適量吃，每天25�；ㄉ鸀橐�。生花生養胃；熟花生上火。但是都能補血加養顏，可以使臉色紅潤，成人孩子都可以吃，但小孩不要多吃，更不能生吃！因為生花生含有一種叫黃曲霉的東西，這東西在人體內沉積，還可進入DNA，可能遺傳。

     一是、腸胃受不了，容易消化不良。同時，營養需要均衡，不能逮住某樣好吃的猛吃。

     二是、必須具體情況具體分析。比如你的血小板減少，皮膚容易碰得青一塊紫一塊的。適量多吃一點花生紫皮，肯定有好處。但是，高血壓者不宜吃生花生米.花生米屬堅果類，他有補腎補腦的作用，是一種營養價值很高的食物，高血壓者吃花生米一定除了外衣來吃，因為外衣會使血液粘稠，加重心臟的負擔，并會發生梗阻的現象，

     小孩可以吃，但一定要控制量，小孩腸胃受不了，容易造成消化不良。

綜上所示，小編在這里提醒大家，花生雖好吃，但給孩子吃一定要適量哦。